まだまだ続きます。免疫力アップ投稿。今日は６投め。前回まで、下記を掘り下げて書いていきました。【免疫力アップのための指針】（１）免疫システムの司…
- ホーム
- #免疫
#免疫
コロナ時代に植物療法ができること〜ハーブ編〜
コロナ時代に植物療法ができることは、「ウイルス予防と心理的ストレスの軽減」。今日はオススメのハーブについて書きたいと思います。元気だけれど予防をしておき…
注意すべきは無自覚ストレス
免疫力アップのための指針２つめ、免疫システムを働かせるエネルギーを残すために「ストレス」を減らすことについて今日は書きたいと思います。ストレスはエネルギ…
自粛生活でできる自律神経ケアとは？
前回、免疫は免疫というシステムだけで考えるのでなく、免疫がきちんと働く条件や場を考えることが免疫力アップにつながる、ということで下記をまとめました。【免疫力…
免疫力アップのための「３つの前提」
新型コロナウイルスが蔓延するに伴い、「やっぱり自分の免疫力が大事だよね」っていう風潮がかなり高まっていますね。でも、厳密にいうと「免疫力」という用語はな…
4SEASONSフィトテラピー春のケア編、開催しました
3月15日（日）と18日（水）、「４SEASONSフィトテラピー春のケア編」を無事に開催することができました。予定では春にふさわしいハーブティーやアロマでお出迎…
私が実現したい世界像vol.2
私が実現したい世界像vol.1の続きです。基本食を設定し、食事を立て直す退職し、まず私が着手したもの。それは食生活のものさしづくりでした。それまではもの…