What’s “PHYTO REMEDY” ?

「PHYTO REMEDY(フィトレメディ)」は、植物療法士の溝渕史乃が、欧州のエビデンスあるフィトテラピー、漢方、日本で昔から伝承されている民間療法などを統合し、日々簡単に楽しく取り入れられるセルフケアをご紹介していくWEBメディアです。

熱が出たら内科で抗生物質、頭が痛かったら薬局で鎮痛剤。不調がおとずれたとき、薬を飲む人は多いと思います。でも、熱の出始めに葛湯を飲んで寝ると汗をかいてそのまま熱が下がっていたり、ラベンダーの精油をひと塗りして痛みが緩和されたり。植物の中には、そんなふうに薬理作用を持つものがあります。

薬用植物は医薬品と違って効き目は穏やかですが、その分、本来私たちが持っている自然治癒力を損なわず、「長期」で、「自分」で扱え、身体だけでなく「心」にも効かせられるよさがあります。

役割が多くストレスフルな現代女性。薬用植物のセルフケアで、心身をととのえていくことで、より自由によりエネルギッシュに日々を過ごせるようになるはず。

このPHYTO REMEDYが、あなたのライフスタイルに気づき促すひとつのきっかけとなることを願っています。