コロナ時代に植物療法ができることは、「ウイルス予防と心理的ストレスの軽減」。今日はオススメのハーブについて書きたいと思います。元気だけれど予防をしておき…
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2020年 4月
コロナ時代に植物療法ができること〜アロマ編〜
免疫力アップのためには、自然エネルギーを取り込んで自律神経をととのえ、ストレスを軽減させ、免疫システムが発動するようエネルギーを保持しておく。そのために、情報に…
注意すべきは無自覚ストレス
免疫力アップのための指針２つめ、免疫システムを働かせるエネルギーを残すために「ストレス」を減らすことについて今日は書きたいと思います。ストレスはエネルギ…
自粛生活でできる自律神経ケアとは？
前回、免疫は免疫というシステムだけで考えるのでなく、免疫がきちんと働く条件や場を考えることが免疫力アップにつながる、ということで下記をまとめました。【免疫力…
免疫力アップのための「３つの前提」
新型コロナウイルスが蔓延するに伴い、「やっぱり自分の免疫力が大事だよね」っていう風潮がかなり高まっていますね。でも、厳密にいうと「免疫力」という用語はな…
自粛の今、太陽を浴びて小さな情熱を温めておく
先週末のNHKスペシャル「新型コロナウイルス瀬戸際の攻防～感染拡大阻止最前線からの報告」、観ましたか？新型コロナウイルスに対応するため、東京・霞ヶ関の厚…
4SEASONSフィトテラピー春のケア編、開催しました
3月15日（日）と18日（水）、「４SEASONSフィトテラピー春のケア編」を無事に開催することができました。予定では春にふさわしいハーブティーやアロマでお出迎…
私が実現したい世界像vol.3
私が実現したい世界像vol.2の続きです。「薬用植物」という選択肢現在、日本の平均寿命は女性は87.32歳、男性が81.25歳。抗生物質による細菌性感染…
私が実現したい世界像vol.2
私が実現したい世界像vol.1の続きです。基本食を設定し、食事を立て直す退職し、まず私が着手したもの。それは食生活のものさしづくりでした。それまではもの…
私が実現したい世界像vol.1
WEBメデイア『PHYTO REMEDY〜植物ぐすりでキレイになる〜』がはじまります。今までインスタやこちらのブログに書いてはいたのですが、もっとまとまって表現…